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Focus

Prenez le contrôle de votre santé : Le nouvel art de guérir

 




Ce médecin britannique, chroniqueur sur la BBC et conférencier, prône une approche globale de la santé. Sa méthode pour reprendre le contrôle de sa santé repose sur quatre piliers : relaxation, alimentation, activité physique et sommeil. Journée sans écran, exercices de méditation, d'étirement, de marche... font partie de ses prescription

 

 

Et si vous adoptiez la méthode du Dr Rangan Chatterjee, chantre de la médecine proactive en Grande-Bretagne et dont le nouvel art de guérir a changé la vie de bien des Britanniques ?


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