Centre de documentation de l'AVIQ
Fonds documentaire : Livre
Titre L'art de vieillir en forme : Détox mentale (approche Vittoz) , lâcher-Prise (approche Feldenkrais) et gymnastique anti-âge (approche Taoïste)
Groupe : Auteurs COlOMBO Françoise - Auteur
Public Adulte
Type de livre Documentaire
Commentaire Professeure de yoga, l'auteure propose diverses méthodes pour rester autonome le plus longtemps possible : les principales approches anti-âge pour préserver la sérénité, des exercices illustrés simples, un programme diététique adapté. Les exercices sont à la portée de tous et proposent d'expérimenter le lâcher-prise, la visualisation, les techniques de respiration, etc.
Référence Eyrolles
Descripteurs PERSONNE AGEE / RELAXATION / ACTIVITE PHYSIQUE / ALIMENTATION / BIEN-ETRE / VIEILLISSEMENT / EDUCATION A LA SANTE
Contient Exercices ; Illustrations
Année de parution 2017
Ville d'édition Paris
Pays France
Langue Français
Localisation CENTRE DE DOCUMENTATION
Année d'acquisition 2019
Nbre/N° de page 191 p.
Cote 180
Num Alex 19338
Lecture en ligne non
GED Publique couverture

Exemplaires
Site
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Statut
Disponibilité
AVIQ - Service Documentation - Bibliothèque1Centre de documentation19338EmpruntableDisponible

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