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Comment bien vieillir et être heureux d'avancer en âge ? Ce guide, rédigé par des professionnels spécialistes et enrichi de témoignages de seniors, propose des actions concrètes pour vivre plus longtemps en meilleure santé. Activité physique, alimentation, habitat, sexualité, intériorité, transmission... autant de thèmes détaillés dans ce livre illustré.
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