Centre de documentation de l'AVIQ
Fonds documentaire : Livre
Titre Surmonter la faible estime de soi
Groupe : Auteurs FENNELL Mélanie
Public Adulte
Type de livre Documentaire
Commentaire Cet ouvrage est un guide pour s'aider soi-même à surmonter la faible estime de soi grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Il permet d'identifier les causes de son trouble, d'apprendre à s'accepter et à adopter de nouvelles règles de vie.
Référence Dunod
Descripteurs IMAGE DE SOI
Collection Mon cahier d'accompagnement
Contient Exercices
Année de parution 2013
Ville d'édition Paris
Pays France
Langue Français
Localisation Centre de Documentation
Année d'acquisition 2020
Nbre/N° de page 280 p.
Cote 710
Num Alex 19784
GED Publique Couverture
Exemplaires
Site
Localisation
Cote
Statut
Disponibilité
AVIQ - Service Documentation - Bibliothèque1Centre de documentation19784EmpruntableNon disponible - Retour prévu : 28/12/2020

facebook