Centre de documentation de l'AVIQ

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Prenez le contrôle de votre santé : Le nouvel art de guérir
CHATTERJEE Rangan Dr
Belfond
2019
Ce médecin britannique, chroniqueur sur la BBC et conférencier, prône une approche globale de la santé. Sa méthode pour reprendre le contrôle de sa santé repose sur quatre piliers : relaxation, alimentation, activité physique et sommeil. Journée sans écran, exercices de méditation, d'étirement, de marche... font partie de ses prescriptions.
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Hypnose et auto-hypnose
BRASSEUR Céline Dr
L'envolée magazine
2020
Rhumatologue belge, l'auteur est également technicienne en hypnose ericksonienne. Elle propose dans cet article de découvrir l'hypnose et l'auto-hyphnose, le déroulement d'une séance et ses bienfaits sur le cerveau et sur la gestion du stress.
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Le grand livre de la longévité
MENET Nicolas - Direct. de publication
Eyrolles
2020
Comment bien vieillir et être heureux d'avancer en âge ? Ce guide, rédigé par des professionnels spécialistes et enrichi de témoignages de seniors, propose des actions concrètes pour vivre plus longtemps en meilleure santé. Activité physique, alimentation, habitat, sexualité, intériorité, transmission... autant de thèmes détaillés dans ce livre illustré.
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Au rythme de l'humain... Aller vite, pour quoi faire ?
BERHIN Michel - Collectivité Auteurs , BERHIN-LENSELAER Chantal , BOKIAU Christian
Editions Feuilles Familiales
2020
Cette étude a interrogé plusieurs familles sur leur rapport au temps et sur leur conciliation vie professionnelle-vie familiale.  Nos rythmes de vie sont-ils respectueux du rythme de l'humain ? Que peuvent mettre en place les familles pour se réapproprier le temps, favoriser le bien-être de chacun et éviter les tensions intrafamiliales ?

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L'intimité maltraitée
NUSS Marcel
Doc'accompagnement
2020
L'auteur, formateur et écrivain, dénonce les comportements irrespectueux et maltraitants de nombreux soignants envers la pudeur et l'intimité des personnes en situation de dépendance, dont il fait partie. La violation de l'espace privé, même par inadvertance, a des répercussions sur l'équilibre et le bien-être des personnes accompagnées.
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Baromètre Confiance & Bien-être – Edition Spéciale Coronavirus



Cette enquête, menée par la mutuelle : "Solidaris" en mai 2020, montre en termes de pourcentages comment les Belges francophones ont vécu le confinement et quels ont été les impacts sur le bien-être global ressenti et sur la qualité de vie. Pour une grande partie des personnes sondées, le confinement s’est révélé être une parenthèse tout à fait inattendue mais parfois bienvenue en termes de qualité de vie et de solidarité.
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Prendre soin de la vie : de soi, des autres et de la nature
KOTSOU Ilios - ANDRE Christophe - Collectivité Auteurs , SHANKLAND Rébecca - JOLLIEN Alexandre , RICARD Matthieu
L'Iconolaste
2019
Ce livre inspirant est né d'une collectivité d'auteurs émergeant de disciplines distinctes (philosophie, neurosciences, méditation, écologie, architecture...). Il propose de découvrir le "prendre soin" dans son sens large au travers de différents aspects : privilégier le lien social, inclure les aînés, favoriser la gratitude, la solidarité, etc.
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Prendre soin de son corps pendant un cancer : Conseils pratiques pour valoriser son image, prévenir et apaiser les maux physiques.
ALLOUIS Marie-Laure , Dr SIBAUD Vincent - Préface
Jouvence Editions
2019
Cet ouvrage propose des conseils pour éviter ou limiter au maximum les effets négatifs de la maladie et des traitements sur le corps. Il propose aussi des solutions pour prendre soin au quotidien des cheveux, des cils, sourcils, de la peau, des ongles. Ce livre s'adresse tant aux personnes atteintes par la maladie qu'au personnel soignant.
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Rencontre avec une esthéticienne sociale en oncologie et soins palliatifs : Pour un mieux-être et une revalorisation de l'estime de soi en convalescence et en fin de vie
GORREUX Cédrine , RAJEWSKI Françoise , NEUFORGE Charles - Préface , MEERT Marie-Paule - Postface
Un coquelicot en hiver
2017
Cet ouvrage propose de découvrir le témoignage d’une esthéticienne sociale qui accompagne  en Belgique les personnes malades ou en soins palliatifs à travers l’esthétique. L'esthétique est un moyen pour toucher la personne et lui donner du réconfort. Ce livre donne également des conseils esthétiques adaptés aux traitements agressifs du cancer.
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Le volontariat c'est bon pour la santé
Collectivité Auteurs
Education Santé
2020

À la suite d’une étude menée par la Mutualité chrétienne et la Faculté de psychologie de l’UCLouvain, il apparaît que les personnes qui participent à la vie associative se sentent en meilleure santé, sont moins en contact avec les médecins et consomment moins de médicaments. Une corrélation entre volontariat et bonne santé ressort clairement des résultats.  


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