Ecrit par un psychiatre psychothérapeute belge formé à l'ULB et à l'UCL, ce livre explique comment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider les patients souffrant d'un trouble anxieux généralisé. Il présente les modèles théoriques de ce trouble et les principes sur lesquel se base la thérapie, pour ensuite aborder plusieurs aspects pratiques de la prise en charge.

Psychiatre et psychologue de l’adolescent, l'auteur présente le chemin qui l'a amené à comprendre que la grande majorité des adolescents rencontrés lors de ses consultations ne présentent pas de troubles psychiatriques manifestes, mais vivent dans un état de "menace dépressive". Cette notion permet d’adapter l'écoute et l'action thérapeutiques vis-à-vis de ces jeunes en souffrance.