Livre

L’adversité, moteur de progrès : Grandir et réussir à travers les défis

DIALLO Sydi Sampiring - Auteur

L'Harmattan Guinée

2025

À travers une réflexion inspirante et motivante, cet ouvrage explore la manière dont les épreuves et les obstacles peuvent devenir de véritables leviers de croissance personnelle et professionnelle. L’auteur montre que l’adversité, loin d’être uniquement un frein, peut stimuler la résilience, renforcer la détermination et révéler des ressources insoupçonnées. En s’appuyant sur des exemples concrets et des parcours de vie, le livre invite à changer de regard sur les difficultés et à transformer les défis en opportunités d’apprentissage et de réussite durable.

Livre

Le programme anti-épuisement en 4 étapes : Gérez stress, fatigue, anxiété et évitez le burn-out !

ASSENHEIM Cathy - Auteur

De Boeck supérieur

2025

Conçu comme un guide pratique, cet ouvrage propose un programme structuré en quatre étapes pour prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre durable. Il aide à comprendre les mécanismes du stress chronique, de la fatigue et de l’anxiété, tout en identifiant les signaux précurseurs du burn-out. À travers des outils concrets, des exercices accessibles et des conseils applicables au quotidien, le livre invite à reprendre le contrôle de son énergie, à ajuster ses priorités et à développer des stratégies durables de mieux-être, tant sur le plan personnel que professionnel.

Livre

Les Quatre Accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

DON MIGUEL Ruiz - Auteur , MILLS Janet - Collaboration

Jouvence Editions

2024

Cet ouvrage propose une voie accessible pour se libérer des croyances limitantes et atteindre une liberté personnelle durable. Il s’articule autour de quatre accords fondamentaux : que votre parole soit impeccable, quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle, ne faites pas de suppositions et faites toujours de votre mieux. En appliquant ces principes au quotidien, le livre invite à transformer sa communication, ses relations et son rapport à soi, afin de vivre de manière plus consciente, apaisée et alignée avec ses valeurs.

Livre

TDAH, HPI, HPE, zèbre ou enfant ludion : Leurs formes et leur complexité

L'Harmattan

2025

Le trouble du déficit de l’attention (TDA) avec ou sans hyperactivité (H) peut freiner le développement de l’enfant, qui devient comme un zèbre différent des autres. Le reconnaître, l’écouter et l’accompagner jusqu’à l’adolescence permet de révéler ses talents, souvent enfouis dans le repli, la passivité, l’agitation ou parfois la violence.
Depuis les années 1980, Patrick Vincelet, psychanalyste, consultant et conférencier, analyse les étapes de l’adolescence et dénonce la pression scolaire et l’abandon des enfants difficiles. Dans cet ouvrage, il propose la métaphore de « l’enfant ludion », ballotté entre pressions et abandons. Tantôt rejeté, tantôt incompris, il finit par bondir hors du bocal pour y replonger aussitôt.
Ce livre s’adresse aux parents, enseignants et éducateurs désemparés devant l’agitation ou la souffrance d’un enfant, parfois identifié comme HPI, mais que l’école peine à comprendre. Il défend une conviction forte : le respect des différences est une richesse. Écouter et accompagner chaque enfant est la clé pour transformer la fragilité en force.

Article - Dossier

Le jeu en promotion de la santé : expérimenter, combiner et détourner

DE GASTINES Clotilde - Auteur

Education Santé

2025

Cet article montre comment la ludopédagogie renouvelle la promotion de la santé en plaçant les compétences psychosociales au cœur des pratiques. Le jeu favorise l’engagement, l’expérimentation et la prise de risque dans un cadre sécurisé, renforçant l’estime de soi et les apprentissages. Les initiatives de Santé en Jeux et des CLPS illustrent l’importance d’adapter, combiner ou créer des jeux selon les publics et les objectifs. Le débriefing, la progressivité et l’ancrage dans la durée sont essentiels pour que le jeu devienne un véritable levier de bien-être et de santé mentale.

Outil d'animation

Yoga sur Chaise pour Seniors Plus de 60 Ans

VILLANUCCI Alessandro - Auteur

Independently published

2024

Pensé pour les seniors de plus de 60 ans, cet outil propose un programme complet et accessible pour rester actif en toute sécurité. Structuré autour d’un défi de 28 jours, l’ouvrage présente de nombreux exercices illustrés, réalisés en position assise et à faible impact. En seulement quelques minutes par jour, ces séances visent à améliorer la mobilité, l’équilibre, la posture et la santé cardiaque, tout en contribuant au bien-être mental. Clair et progressif, ce guide favorise autonomie et régularité.

Livre

Le Stress au travail : Un enjeu de santé

LEGERON Patrick - Auteur

Odile Jacob

2025

Dans ce livre, l'auteur analyse le stress professionnel comme un problème majeur de santé publique. S’appuyant sur des données scientifiques et son expertise en psychiatrie, il décrypte les mécanismes du stress, ses causes organisationnelles et ses conséquences sur la santé mentale et physique des travailleurs. L’ouvrage met en lumière les responsabilités des entreprises et des institutions, tout en proposant des pistes de prévention et d’action, tant individuelles que collectives, pour améliorer le bien-être au travail et préserver l’équilibre professionnel.

Livre

Lombalgie, céphalée, contracture… ce que me dit votre corps ! : Les méthodes du kiné-ostéo des personnalités pour soulager toutes vos douleurs

BOUCHOUCHA Mohamed - Auteur , BRUNI Carla - Préface

Leduc Editions

2025

Mohamed Bouchoucha dévoile une approche claire et pratique pour comprendre les messages que le corps envoie à travers les douleurs courantes : lombalgies, céphalées, contractures ou tensions persistantes. Grâce à son expérience de kiné-ostéopathe auprès de nombreuses personnalités, il explique l’origine possible de ces troubles, les gestes qui soulagent et les habitudes à adopter pour prévenir leur réapparition. Entre conseils techniques, exercices simples et réajustements du quotidien, l’auteur propose une méthode accessible pour retrouver mobilité, équilibre et bien-être durable.

Livre

Assise, mais toujours debout : Le combat d'une femme tétraplégique

FAIVRE Sylvie

Presses universitaires de Grenoble

2022

Vingt ans après l’accident de voiture qui l’a rendue tétraplégique, Sylvie Faivre raconte son incroyable parcours de résilience. Elle livre un témoignage intime sur sa rééducation, la reconstruction de son identité et l’apprentissage d’une nouvelle façon d’habiter le monde avec un corps changé. En parallèle, elle s’engage socialement et politiquement pour améliorer la vie des personnes en situation de handicap. Son récit mêle réflexion, émotion et engagement, et propose un regard bienveillant et lucide sur la dignité, l’autonomie et la solidarité.

Livre

Pouvoir illimité : Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique) : comment partir à la conquête de soi-même, retrouver confiance, se donner les moyens de gagner et de réussir

ROBBINS Anthony - Auteur

Robert Laffont

2015

Dans Pouvoir illimité, Anthony Robbins propose une méthodologie complète pour libérer le potentiel humain en utilisant les outils de la PNL (programmation neurolinguistique). Il explique comment la maîtrise de l’énergie, la transformation des croyances limitantes, la communication et la fixation d’objectifs clairs peuvent conduire à l’excellence personnelle et professionnelle. Le livre est à la fois philosophique et pratique : il invite à comprendre ses propres schémas, à les modifier, puis à passer à l’action pour vivre une vie plus riche, pleine de sens et de résultats.