Livre

L’adversité, moteur de progrès : Grandir et réussir à travers les défis

DIALLO Sydi Sampiring - Auteur

L'Harmattan Guinée

2025

À travers une réflexion inspirante et motivante, cet ouvrage explore la manière dont les épreuves et les obstacles peuvent devenir de véritables leviers de croissance personnelle et professionnelle. L’auteur montre que l’adversité, loin d’être uniquement un frein, peut stimuler la résilience, renforcer la détermination et révéler des ressources insoupçonnées. En s’appuyant sur des exemples concrets et des parcours de vie, le livre invite à changer de regard sur les difficultés et à transformer les défis en opportunités d’apprentissage et de réussite durable.

Livre

Et si obésité rimait avec violences ?

ROULLET Maud - Auteur , LAFFONT Angélique - Préface

L'Harmattan

2025

À partir d’une approche engagée et documentée, cet ouvrage explore les liens souvent invisibilisés entre l’obésité et les différentes formes de violences subies par les personnes concernées. Il met en lumière les violences physiques, psychologiques, médicales et sociales, ainsi que leurs impacts sur la santé mentale, l’estime de soi et l’accès aux soins. Le livre interroge les représentations sociales, les discriminations systémiques et les parcours de vie marqués par la stigmatisation, tout en plaidant pour une prise en charge plus respectueuse, globale et inclusive.

Livre

Le programme anti-épuisement en 4 étapes : Gérez stress, fatigue, anxiété et évitez le burn-out !

ASSENHEIM Cathy - Auteur

De Boeck supérieur

2025

Conçu comme un guide pratique, cet ouvrage propose un programme structuré en quatre étapes pour prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre durable. Il aide à comprendre les mécanismes du stress chronique, de la fatigue et de l’anxiété, tout en identifiant les signaux précurseurs du burn-out. À travers des outils concrets, des exercices accessibles et des conseils applicables au quotidien, le livre invite à reprendre le contrôle de son énergie, à ajuster ses priorités et à développer des stratégies durables de mieux-être, tant sur le plan personnel que professionnel.

Livre

Les Quatre Accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

DON MIGUEL Ruiz - Auteur , MILLS Janet - Collaboration

Jouvence Editions

2024

Cet ouvrage propose une voie accessible pour se libérer des croyances limitantes et atteindre une liberté personnelle durable. Il s’articule autour de quatre accords fondamentaux : que votre parole soit impeccable, quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle, ne faites pas de suppositions et faites toujours de votre mieux. En appliquant ces principes au quotidien, le livre invite à transformer sa communication, ses relations et son rapport à soi, afin de vivre de manière plus consciente, apaisée et alignée avec ses valeurs.

Livre

Handicap, travail, action publique

BLANC Alain - Auteur

Presses universitaires de Grenoble

2021

Dans ce livre, l'auteur propose une analyse sociologique approfondie de l’évolution des politiques du handicap et de leur articulation avec le monde du travail en France. L’auteur examine les transformations des représentations sociales du handicap, les dispositifs publics d’insertion professionnelle et les enjeux d’égalité et de citoyenneté. À travers une réflexion critique sur l’action publique, l’ouvrage met en lumière les tensions entre inclusion, performance économique et reconnaissance des personnes en situation de handicap, invitant à repenser les pratiques et les politiques contemporaines.

Livre

Le Stress au travail : Un enjeu de santé

LEGERON Patrick - Auteur

Odile Jacob

2025

Dans ce livre, l'auteur analyse le stress professionnel comme un problème majeur de santé publique. S’appuyant sur des données scientifiques et son expertise en psychiatrie, il décrypte les mécanismes du stress, ses causes organisationnelles et ses conséquences sur la santé mentale et physique des travailleurs. L’ouvrage met en lumière les responsabilités des entreprises et des institutions, tout en proposant des pistes de prévention et d’action, tant individuelles que collectives, pour améliorer le bien-être au travail et préserver l’équilibre professionnel.

Livre

Tourner une page : Essai d’un ex-éducateur spécialisé

BOT Daniel - Auteur

Les éditions du net

2024

Dans ce livre, l'auteur, ancien éducateur spécialisé, livre un essai lucide et engagé sur son parcours professionnel et les raisons qui l’ont conduit à quitter le secteur social. À travers une réflexion personnelle nourrie par l’expérience de terrain, il questionne le sens du travail éducatif, les contraintes institutionnelles, l’usure professionnelle et les valeurs humaines mises à l’épreuve. L’auteur témoigne avec honnêteté des tensions entre vocation et réalité, et invite à une réflexion plus large sur l’accompagnement, l’engagement et la nécessité, parfois, de se réinventer.

Livre

Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance

LE FUR Astrid - Auteur , LEWICKI Christine

Vuibert

2025

Dans cet ouvrage, l'autrice propose un véritable carnet de bord pour sortir du burn-out, structuré en 7 étapes allant de l’euphorie à la renaissance. Elle s’appuie sur son expérience personnelle, des témoignages de personnes ayant traversé l’épuisement professionnel et des exercices de coaching et d’introspection pour aider à se reconnecter à soi. Le livre intègre également des conseils dédiés aux managers et aux RH : comment repérer les signes chez un collaborateur, l’accompagner pendant l’arrêt et faciliter un retour serein. À travers cette approche positive, il s’agit de poser des mots sur la souffrance, de comprendre le processus et de poser les bases d’une nouvelle vie plus équilibrée.

Livre

Full santé mentale : Le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et qui les aide à trouver leur équilibre

TISSOT GROSSET Christelle - Auteur , KEANE Siobhan - Auteur

Vuibert

2025

Ce guide s’adresse aux jeunes adultes (18-35 ans) qui naviguent dans un monde ultra-connecté et en quête permanente de performance. Il explore sans tabou les grands enjeux de la santé mentale aujourd’hui : identité, culture du corps, relations affectives, FOMO (peur de manquer quelque chose), solitude, burn-out, écoanxiété… Et propose des clés pour repérer les signaux d’alerte, demander de l’aide sans culpabiliser et rétablir un équilibre intérieur et social. Riche en références culturelles, en interviews d’experts et en ressources pratiques, l’ouvrage offre un point de vue décomplexé et ancré dans l’ère des réseaux.

Livre

Pouvoir illimité : Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique) : comment partir à la conquête de soi-même, retrouver confiance, se donner les moyens de gagner et de réussir

ROBBINS Anthony - Auteur

Robert Laffont

2015

Dans Pouvoir illimité, Anthony Robbins propose une méthodologie complète pour libérer le potentiel humain en utilisant les outils de la PNL (programmation neurolinguistique). Il explique comment la maîtrise de l’énergie, la transformation des croyances limitantes, la communication et la fixation d’objectifs clairs peuvent conduire à l’excellence personnelle et professionnelle. Le livre est à la fois philosophique et pratique : il invite à comprendre ses propres schémas, à les modifier, puis à passer à l’action pour vivre une vie plus riche, pleine de sens et de résultats.