Livre

Etre un soignant heureux : Fluidifier les relations et apprivoiser les émotions

CARILLO Claudine

Elsevier Masson

2022

Cet ouvrage est construit autour de témoignages de soignants. L'auteure a choisi les situations les plus représentatives de la réalité du monde de la santé. Au fil des cas présentés, elle propose des pistes de réflexion et d'actions concrètes pour faciliter les relations avec les patients les familles et entre professionnels tout en prenant soin de soi. Un chapitre est consacré à la gestion du stress et des émotions et au bien-être au travail.

Livre

TDAH des enfants et adolescents : l'apport des thérapies cognitives et comportementales

AYANOUGLOU Fanny , ALCARAZ Céline

Tom Pousse

2019

L'hyperactivité motrice, l'impulsivité et l'inattention chez les enfants et adolescents atteints de TDAH génèrent des souffrances dans leurs relations familiales, scolaires et sociales. Les thérapies cognitives et comportementales permettent une approche globale efficace, prouvée scientifiquement.

Livre

Bien dans ma tête grâce aux neurosciences

DEPUYDT Caroline

Kennes Société

2021

Destiné aux les personnes en quête de mieux-être, ce livre écrit par une psychiatre cheffe de service dans une clinique de Bruxelles explique comment le cerveau peut  aider à éveiller les facultés d'autoguérison et présente neuf disciplines qui ont fait leurs preuves sur le plan scientifique : modèle de Brooke, ACT, neuro-alimentation, sommeil, sport, cohérence cardiaque, EFT, médiation, yoga.         

Littérature jeunesse

Émotions : enquête et mode d'emploi. Tome 3

ART-MELLA

Pourpenser éditions

2021

Dans cette BD, Rator, Porco et Renardo découvrent qu'il existe en chacun différentes parts de soi. Ces parts peuvent être protectrices, blessées ou lumineuses. L'auteure explique comment les écouter, en prendre soin et les "reprogrammer" pour plus de bien-être et d'harmonie.

Voir le Tome 2 Alex : 19390 et le Tome 1 Alex : 19389

Livre

Prenez soin de vous : guide de survie mentale à l'ère post-covid

DE LONGUEVILLE Xavier

Kennes

2021

Ce livre écrit par un médecin aux cliniques universitaires Saint-Luc propose de s'outiller correctement pour retrouver un certain équilibre dans le monde actuel.  Trois axes sont développés : une meilleure connaissance du stress et ses conséquences sur notre corps ; un focus sur le contexte pandémique et ses répercussions sur la santé mentale;  une présentation détaillée des moyens à notre disposition pour prévenir le stress et mieux le gérer quand il est installé.

Livre

Déjouer le stress à l'école : Comment dépasser le stress scolaire et retrouver l'envie d'apprendre

BARGIACCHI Anne , HUBERT Alexandre

Nathan

2021

Anxiété de séparation ou associée à un trouble des apprentissages, refus scolaire anxieux, harcèlement, dépression, timidité... : toutes ces difficultés sont expliquées par les auteurs psychiatres et assorties de conseils à destination des parents, afin de redonner à leurs enfants le goût et la joie d'apprendre.

Outil d'animation

Le langage des émotions

Fédération des Centres Pluralistes de Planning Familial

2020

Cet outil est composé de 69 cartes illustrant des émotions, de 4 cartes « météo » et de 7 pistes d’animation. Son objectif est de favoriser la conscience de soi par la découverte et la compréhension des émotions dans toutes leurs nuances. Cet outil s’adresse à un large public : garçons et filles, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, personnes en situation de handicap… Il peut être utilisé seul, en couple, en famille, en classe, en équipe de travail, lors d’animations, d’évaluations, de cours d’alphabétisation…

Livre

Nous sommes les étoiles

COLEMAN Rowan

Bragelonne

2021

Un roman tout en sensibilité sur la maladie, la mort, la résilience. Infirmière de nuit, Stella a pris l'habitude d'offrir sa plume aux malades désireux de laisser un message après leur mort. Elle fait bientôt la connaissance de Hope, jeune femme de 21 ans atteinte de mucoviscidose qui s'interdit de profiter de sa jeunesse. Et si en aidant sa jeune patiente, Stella renouait elle aussi avec le bonheur de vivre ?

Livre

L'échec scolaire n'existe pas !

SPERANZA Juliette

Albin Michel

2020

Ce livre délivre un message d'espoir et des pistes à explorer pour tous ceux qui ont entendu des phrases blessantes sur le manque de capacités de leur enfant ou sur son inadaptation au système scolaire. A l'école intolérante et rigide, l'auteur, sur base de son expérience, oppose un apprentissage qui renoue avec l'autonomie de l'élève, qui s'appuie sur ses forces et ses compétences et qui donne plus de liberté aux enseignants. 

Livre

La découverte sensorielle et émotionnelle du bébé

BORGHINI Ayala

Yapaka.be

2020

La rencontre sensorielle et émotionnelle avec l'enfant est centrale pour son développement. L'exploration sensorimotrice se décline dans ce livret au travers de six moments d'émerveillement et d'ouverture au monde qui vont constituer les fondements de la construction de soi. Quelques pistes pour un accompagnement ajusté des familles sont proposées dans la deuxième partie.